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减肥养生茶:亚博APP

发布时间:2021-05-31 点击量:
本文摘要:冬天的道家虽然不俗,但也要知道正确的方法,不能乱补。

冬天的道家虽然不俗,但也要知道正确的方法,不能乱补。这对身体没有好处。除了日常生活中不吃道家的食品外,还要喝养生茶。以下几种茶可以自由选择其中之一。

桂枝葛根茶限于对方:上半身肥胖者。材料:桂枝4.5克,枸杞15克,葛根、丹参各6克,桑叶4.5克。

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效果:桂枝具有扩大皮肤血管、缓解表痛的功能枸杞养血补阴,增进免疫系统功能和肝功能葛根幸上半身缓解表痛丹参可活血祛瘀桑叶清热解毒凉血。做法:有些药材份量少,一次买两次药材,把所有材料分成两份,每份250毫升热水提取,蒸5分钟左右就可以喝。柠檬首乌茶限于对方:下半身肥胖者。

材料:柠檬草1勺,何首乌6克,女贞子9克,川雄6克,黑豆和红豆各2勺。效果:柠檬草有健胃整肠,避免油腻效果的何首乌益精血,补肝肾的女贞子可以补肝益肾,滋阴明目的红豆,黑豆可以白花利尿,消除水肿,增进新陈代谢的川芹可以活血。

做法:柠檬草、何首乌、女贞子、川雄、黑豆、红豆一起切,提取250毫升的热水,蒸约5分钟就可以喝了。桂圆枣茶制法:枣250克,与半斧相比,桂圆50克去壳去核,放入600克水中,大火燃烧后恢复小火,用勺子在锅内摇晃,枣肉伤泥,水分干燥后冷却,加入蜂蜜400克原料,放入清洁的容器。每天取10克,冲入50℃~60℃的温水搅拌,可以喝。

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说明:一定要冷饮,坚决每天喝,效果更好。发烧初期或女孩的生理日可以加姜丝一起煮。


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